痛经可以服用哪些药材[养生知识]

痛经时可以选用哪些草药

在日常生活中，我们可以见到许多草药，它们各自具有不同的药用价值。许多草药对于调理月经有着显著的效果。当女性朋友们遭遇痛经时，可以适量服用一些草药来缓解症状。

1. 生姜

对于有痛经经历的女性来说，可以在月经来前的两天以及月经期间适量食用生姜。生姜有助于调理月经，减轻痛经症状，减少痛感持续的时间和强度。其止痛效果与布洛芬、甲芬那酸等止痛药相当，且研究者认为，由于生姜副作用较少，可以作为治疗痛经的替代疗法[微信：yyds2488]。此外，也有研究表明，生姜能够有效缓解诸如腹部或背部疼痛、头痛、消化系统紊乱、恶心、关节肌肉疼痛等经前综合征症状。除了缓解痉挛外，生姜还能减少月经期间的出血量。

　　2、茴香子

　　另外，我们痛经患者朋友们，在生活中经常性的服用一些茴香子也是非常不错的选择，茴香子具有很不错的缓解痛经的作用。研究表明,茴香子能有效控制严重经痛。茴香子和常用的止痛药甲芬那酸一样有效,且茴香子不具有副作用,而甲芬那酸的副作用则包括恶心、腹泻、红疹、自体免疫贫血及肾脏毒素。另外,茴香子也能够缓解与生理期出血相关的恶心、疲劳,并能缩短经期时间。

　　痛经的时候可以服用哪些药材来调理?我们已经做了详细的介绍了，我们可以知道，生活中具有缓解痛经的药材也是非常多的，比如生姜以及茴香子等等这些药材对于帮助我们女性朋友们缓解痛经的效果都是非常不错的，还可以起到调理月经的作用。