男性肾虚有哪些表现[养生知识]

男性肾功能不足有哪些迹象？

男性对于肾脏的健康尤为关注，常常会采取各种措施来维护肾脏的健康。那么，我们如何知道自己是否出现了肾功能不足的情况呢？可以通过观察一些细微的症状来判断。

症状一：怕冷和手脚冰凉

“怕冷”指的是对寒冷和风水的恐惧感。而“手脚冰凉”则是指手脚温度低，甚至冷到肘部、膝关节。这种“怕冷和手脚冰凉”常常伴随着腰膝酸痛、精神疲惫、气短懒言等症状。

症状二：频繁和急迫的排尿

男性长时间坐在车里不动，加上开车时精神紧张，久而久之，会导致血液循环不畅和气滞，容易引起肾功能不足。

症状三：性生活过度

　　中医上认为肾藏精。肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约，维持人体的生理平衡，如果这一平衡被打破，很容易导致出现阳痿早泄、滑精等症状。

　　症状四、腰痛

　　腰痛的根本原因在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤一般是指先天不足、久病体虚所导致的[369bang.com]。轻者会难以弯腰或者直立，重者会出现脚跟疼痛、腰部乏力等。男性长期固定一个姿势工作，久而久之就会损伤肾气，导致肾精不足[www.369bang.com]。

　　症状五、失眠多梦

　　肾作为人体重要的器官，具有滋养其他脏腑的功效，如果其他器官久病不愈，很容易伤及肾脏。很多慢性疾病，例如慢性肝炎、冠心病、支气管炎等，往往伴随着肾虚。

　　症状六、哮喘

　　肾脏有“纳气”的功能。因肾虚不能纳气，就会引起喘息气短，难以畅快呼吸。严重的气喘还会出现喘气加重、冷汗直冒等症状。