男性戒酒的偏方有哪些[养生知识]

男性戒酒的小窍门有哪些

随着生活水平的提高，我们经常能够接触到各种酒类，许多男性朋友对饮酒情有独钟，有些人甚至每天都要喝上几杯。然而，长期饮酒对身体健康有害。下面我们来看看有哪些戒酒的小窍门。

1. 逐渐减少饮酒量

比如，如果你能喝一斤酒，可以每周减少二两，逐渐减少直到完全不喝。减少的量要根据个人的身体耐受程度来定，也可以灵活调整。为什么需要逐渐减少呢？因为如果突然强制戒酒，许多酒精依赖者会出现情绪烦躁、行为异常等戒断反应，严重的还可能出现幻觉，甚至危及生命。因此，戒酒时不应过于急躁，要慢慢来，以免给身体带来大麻烦。

2. 使用中药瓜蒂戒酒[善世堂]

瓜蒂的主要功效是催吐和退黄疸。具体使用方法是将5克瓜蒂浸泡在500毫升白酒中，7到15天后饮用。如果饮酒量没有明显减少，瓜蒂的用量可以增加到7克。据调查，使用这种方法的人每天的饮酒量都能逐渐减少，97.3%的人能够将每天的饮酒量控制在100毫升以下，而能在6个月以上完全戒酒的比例达到了20.7%。

　　3、活黄鳝戒酒

　　活黄鳝一条，放一瓶白酒内浸二天后，此酒1次1-2两，一日三次，将酒服完后永远不想再喝一滴酒。

　　另外，还可以将活鳗鱼一条泡入250毫升白酒中，过上一天以后我们可以把鳗鱼去取出，然后分几次把酒喝完，这样会刺激我们对酒的抵抗力，以后对于酒就不是那么的想喝了，慢慢就能达到戒酒的目的。

　　4、饮食戒酒

　　饮食对于戒酒有一定的效果，比如吃一些燕麦粥，患者可以在早晨喝点燕麦粥，这样对戒酒很有好处，而且，能够帮助降低中午喝酒的欲望，专家指出:粥类还能够保护胃黏膜。需要注意的是，B族维生素不会贮藏于体内，多余的会完全排出体外。

　　上面我们已经了解了许多的关于戒酒的偏方了，这些方法对于帮助我们戒酒的效果是非常好的哦，所以我们男性朋友们在生活中就是可以通过这些方法来逐渐的戒酒了，当然了，戒酒了对于我们身体的健康也是有着很大的帮助的，所以祝愿大家能够戒酒成功哦。