男性四肢冰凉的调理方法[养生知识]

冬季寒冷干燥，人们普遍感到寒冷，但有些男性朋友似乎比常人更能感受到寒意，他们的四肢总是冰冷，睡眠质量也因此受到影响。这通常是由于身体某些器官功能不足所致。下面是一些改善四肢冰冷状况的调理方法。

四肢冰冷可能是多种疾病的症状之一，但并非所有四肢冰冷都由肾阳虚引起，也可能是脾阳虚、心阳虚或其他类型的阳虚所致。因此，调理四肢冰冷需要根据具体情况进行。

肾阳虚

表现为四肢冰冷，尤其是双脚，可能伴随有怕冷、腰腿酸痛无力、小便清澈且量多、夜尿频繁、头晕眼花、精神不振、面色暗沉、性欲减退等症状。

也可能出现尿量减少和浮肿，舌色淡且肿大。骨质疏松症、肾上腺皮质功能减退症、慢性肾炎、慢性肾衰竭等疾病常伴有此证。

药物治疗：四逆汤合肾气丸加减，使用淡附片（先煎）、干姜、桂枝、熟地、山茱萸、炒山药、仙灵脾、补骨脂各10克，茯苓12克。[369bang.com]

也可使用中成药，如金匮肾气丸或桂附地黄丸，每次8丸（浓缩丸），每日3次。

脾阳虚

四肢发冷并伴有腹胀、食欲不振、大便稀薄且次数增多、口淡不渴、畏寒等症状。也可能出现肢体沉重，甚至全身浮肿，或白带量多且稀薄。

　　糖尿病四肢血管神经病变、甲状腺功能减退等疾病多出现此证。

　　方药：理中丸加味，党参15克，干姜、炒白术、煨木香、桂枝各10克，砂仁、白蔻仁、炙甘草各3克[www.369bang.com]。

　　也可用中成药附子理中丸或香砂六君丸，每次5克，每日3次。

　　心阳虚

　　四肢冰凉，怕冷、心慌气短，心胸憋闷作痛，面色晦暗、虚浮，或下肢水肿。冠心病、慢性心功能不全、心源性哮喘等疾病多出现此证。

　　方药：回阳救急汤加减，党参15克，淡附片(先煎)、干姜、炒白术、茯苓、制半夏各10克，五味子6克，肉桂、炙甘草各3克。

　　血虚感寒

　　四肢冰凉，怕冷，有明显的腰、腿、足疼痛。冻疮、雷诺氏病或雷诺氏现象、血栓闭塞性脉管炎等疾病等多出现此证。

　　方药：当归四逆汤加减，黄芪30克，当归、桂枝、芍药、大枣各10克，细辛、炙甘草、通草各3克。

　　通过上文对四肢冰凉的分析和调理方法及功效的介绍，相信大家对四肢冰凉这个问题有了一定的了解，男性朋友在今后的生活中要特别留心注意了，保持放松的心情，健康的生活方式，一定可以治愈四肢冰凉的。