男性也有更年期警惕这些症状[养生知识]

男性同样面临更年期需注意这些征兆

男性作为肩负工作、生活、家庭重任的特殊群体，普遍认知中更年期似乎只是女性的专属现象，而忽略了男性同样会经历更年期。这种忽视和不重视往往导致男性在不知不觉中面临健康威胁。你是否真正了解男性的更年期？你是否也已经步入更年期？

据调查显示，男性从30岁开始，体内的雄性激素水平逐渐下降。到了70岁以后，雄激素水平更是大幅降低，仅相当于25岁男性的约10%[微信：yyds2488]。因此，男性同样会经历快速衰老的过程。总体而言，男性在40至90岁之间，体内的男性激素会逐渐减少，这一时期即被称为更年期。在这个阶段，男性也会出现一系列相关问题。

“男性更年期”是指随着年龄增长，男性体内的雄性激素水平下降到一定程度时，身体会出现各种问题，如易怒、抑郁、烦躁不安等情绪波动，以及明显的记忆力减退、焦虑和易发脾气等。这些症状并不亚于女性更年期。

　　由于男性的更年期没有像女性那么大的反应，一般的症状不是很明显，而且持续的时间很吵，且很隐蔽。容易让人忽视。就是因为容易被忽视，时间长了积攒起来才会造成更大的影响，而且很多的职业也是容易出现各种的更年期的症状的，比如说银行职员、教师、建筑师、企业中层等，此外，还有从事脑力劳动较少的人，还有活动剧烈的人群都会比较容易中招。

　　有糖尿病、高血压、高血脂等心血管问题，以及抽烟酗酒的男性，也是男性更年期综合征高发人群。大家在平时的时候可以通过细节问题来了解男性的健康，比如说生活的种种方面，还有身体的指标，精神状态等等这些方面。最好去专业的医院进行系统的检查。[善世堂]

　　上面介绍的这些就是关于男性更年期的一些常识问题，是不是也觉得自己忽视了家人或者自己的健康呢。如果你正在这个年龄段，有这些症状出现了，说明你已经步入了更年期的阶段，就一定要注意了。保持一个积极向上的心态，健康的度过更年期才是最重要的。