男人更年期有哪些表现？[养生知识]

男性更年期的表现有哪些？

无论是男性还是女性，在接近更年期时都会有所感觉。女性大约在45岁左右，月经周期变得非常不规律，这个月可能提前半个月来，下个月又可能完全不来，相隔一个半月的情况，通常意味着更年期即将来临。因此，关于女性更年期的知识似乎更为人所知，很多女性在更年期初期会经历一些征兆，如短暂的胸闷、失眠、头晕、烦躁等。那么，除了固执和别扭之外，男性在更年期到来前或到来时还会有哪些症状呢？

王琦教授指出：

男性也会有所察觉，许多人感到提不起精神，情绪低落，性功能减退，总觉得是身体某个部位出了问题，对那方面的事情完全没兴趣。手臂上的肌肉逐渐松弛，肚子变大，总有一种老态龙钟的感觉，对任何事情都提不起兴趣。然而，作为男性，他们往往需要保持一种男子气概，不希望别人看出他们的失落，因此总是纠结于一些小事。

我得说一句，女性朋友们听了可别生气：女性天生就有一种能力——放声大哭。有专家统计过，女性一年内哭泣的时间是男性的三到五倍。哭泣其实是一件好事，一旦有不快，眼泪就会哗哗地流出来，所有的不愉快也就随之消散了。

　　女人有了委屈，可以在男人跟前倾诉、唠叨、流泪；有了怨气，可以在男人身上发泄不满。可男人呢？自古有云：“男儿有泪不轻弹”、“打碎牙也要往肚里咽”，咽了，却没办法消化，气都横在心窝里，长此以往，男人青壮年时的自主、独立性，到了年老，就成了一种病态的倔强。

　　那些在小区、公园树下，下棋、养鸟、听听小曲儿的老人，他们找到了自己的一片天地，不容易形成这种倔强。但是有些人，特别是从领导岗位上退下位的，位子不再，人情淡漠，又恰逢更年期，于是大门不出、二门不迈，整天闷在家里，郁闷得不到宣泄，找不到出路，一下就成了这样的性格，常常被人误会，以为是精神病。

　　其实不是！男人到了这个年龄，睾丸开始萎缩，它分泌的一种物质——睾酮，也就是我们常说的雄性激素中活力最强的一部分，它的含量要下降。睾酮有什么用？它是男人爱情的傕化剂，能够让你肌肉强壮，显得很男人；能够让你充满男性的魅力，并让男人持久坚挺。如果它缺乏了，男人对性的需求自然就会降低。

　　我们刚刚说，男性更年期的术语是“中老年男子部分雄激素缺乏综合征”，女性则称作“围绝经期综合症”。为什么又会有更年期的说法？其实就是过渡期，是一个年龄阶段，向另一个年龄阶段的过渡。这就好比要从一艘快艇，换到一副竹筏上去了，这个“换”的过程，必然要颠簸，在身体上来说，气血运行也会出现失衡，表现出各种症状[369bang.com]。

　　还有些人，觉得心慌、心悸。他会觉得自己得了心脏病，其实只是更年期的一种表现。因此，中年到老年阶段，切忌病急乱投医，出现了哪一种症状，都意味着需要对整体进行调整，首先考虑是不是到了更年期，不要光治好了皮肤病和心脏病，却把更深的隐患埋了下来。