母乳喂养对妈妈们生理上的好处[养生知识]

母乳喂养对母亲身体的好处

母乳喂养是母亲必须经历的一个阶段，那么为什么要选择母乳喂养呢？许多女性对此感到困惑，担心母乳喂养会影响身材，甚至加速衰老。这种担忧源于对母乳喂养缺乏深入的了解。接下来，我们将探讨母乳喂养对母亲身体的一些益处，这将帮助您理解选择母乳喂养的重要性[www.369bang.com]。

(1) 减少产后出血，加速子宫复原

自婴儿出生起，其不断的吸吮动作促使母亲脑下垂体分泌催产素。这种激素不仅促进乳汁的分泌，还能引起子宫收缩。通过母乳喂养，可以有效减少产后出血，有助于恶露的排出，并加速子宫的复原。因此，母乳喂养对母亲的身体是有益的。[369bang.com]

(2) 防止铁质流失

　　母乳喂养，使妈妈恢复月经的时间常常会延迟，不像人工喂养的妈妈一般在产后6-8周恢复月经。妈妈身体分泌乳汁所需要的铁量，远小于月经中失血所流失的铁量。母乳喂养可以有效的预防铁质的流失，而且也可以有帮助女性恢复月经，对于妈妈们来说有着很好的作用和效果。

　　(3)自然避孕

　　月经推迟不仅对母体保存铁质有重大的好处，而且还能达到自然避孕，保持一定的生育间隔。哺乳闭经法(LAM)是被充分证明了的避孕方法，在产后头6个月有98%-99% 的避孕成功率[微信：yyds2488]。母乳喂养的女性要比选择奶粉喂养的妈妈来说，更有效的避免了受孕的可能，而且也可以起到避孕的作用。

　　母乳喂养对于妈妈们在生理上的一些优势，上面都给大家介绍了相关的内容，母乳喂养对于产后妈妈们来说有着很好的作用和效果，可以有避孕的作用，避免铁质的流失，而且也可以有帮助子宫恢复的作用，对于妈妈们来说有着很好的作用和效果。