朋友是一个老人最好的＂药物＂[养生知识]

朋友是老年人最好的“良方”。

随着岁月的推移，对于老年人而言，保持友谊变得越来越不易。朋友们或是迁往与子女同住，或是在家中接受照料和护理。疾病缠身、行动不便或是内心的消极封闭，都使得朋友间的聚会逐渐减少。

有一位老先生，他有一位自幼一起长大的伙伴，他们是邻居，也是挚友。他们一同在学校学习，后来又一同工作。直到16岁那年，战争将他们分隔。那是一个不幸的时期，小伙伴的父亲在一次战争中因爆炸而丧生，小伙伴的家人悲痛欲绝，不久后，他们一家悄无声息地消失了，没有留下任何联系方式。老先生的家人猜测他们可能投奔了外省的亲戚，或者最糟糕的情况，他们可能已经遇害。

老先生如今已是75岁高龄，身体状况不佳，但随着年岁的增长，他愈发怀念与小伙伴共同成长的美好时光，并且愈发坚信他还活着。最终，在儿女们的帮助下，他将这个心愿发布在报纸上，令人惊喜的是，他终于在这个城市找到了这位朋友。两位老朋友在分别近60年后，在家人的陪伴和媒体的见证下重逢，两人激动得热泪盈眶。

如今，两位老人常常相聚，回忆往昔，彼此都感到无比快乐，老先生的健康状况也有了显著的改善。

众多研究机构都指出，朋友是人们最好的良方。看看下面的说法，您就会明白为何要使交友成为您生活中不可或缺的一部分[微信：yyds2488]。

　　朋友是老人追忆往事的最好听众。老人回忆过去的经历和友情，可以帮助他们对生活妥协让步。和朋友们回忆往事比和家庭成员分享要容易得多，因为家庭成员们常常是在否认老人们过去的观点和回避的敏感话题上感兴趣。

　　朋友可以提供欢乐——这是感觉幸福的重要因素。家人给您精心照顾和经济上的帮助，那是一种责任和义务，而朋友却是想要与您一起分享快乐时光。

　　老朋友可以帮助老人保持一种持续感。当非常熟悉的两个朋友互相看着对方脸庞的时候，你和他看不到岁月的流逝。你们眼中的对方与你们年轻时相遇一样，即使两人都皱纹满面，你们同样会欣慰地相视一笑，说出“你还是那么年轻”的话来。

　　有一个朋友能促使老人更少地专心于自己的利益和更多地增加无私心，使老年人从自己的疾病、儿女、经济等焦虑情绪上转移注意力，专注于和朋友的关系上，与朋友们交流爱好、意见、信息和情感的支持和帮助。

　　新的朋友可能提供尝试新的生活方式的机会。和新朋友相处时不需要维持旧的形象——除非你想要那样。因为你们没有共同的过去来追忆，新的友谊可以会比旧的更加令人兴奋。

　　老人有一位可以帮助可以信赖的朋友，在解决问题上会更加有效。当你有人同情时，每天的争论并不是看上去那么坏。另外，在解决问题上朋友提供鼓励和意见，对于问题他们经常有新的看法。