有高血糖的孕妇不可以吃什么[养生知识]

患有妊娠糖尿病的孕妇应避免哪些食物

许多孕妇在孕期会面临血糖偏高的问题，一旦出现这种情况，需要自我管理，因为这不仅关系到孕妇本人的健康，也会对腹中胎儿的发育产生影响。对于患有妊娠糖尿病的孕妇来说，有些食物是需要避免的。下面我们将详细介绍。

妊娠糖尿病不仅对母亲的健康构成威胁，也会对胎儿的生长发育造成严重的影响。除了容易导致孕妇感染、流产、早产、死产和羊水过多等问题，过高的血糖水平和体重增加还可能导致胎儿过大，从而增加分娩时的困难，提高难产、手术分娩、新生儿产伤和产后出血的风险。孕妇在孕期最好在第18周和第32周到医院进行定期的血糖检测，并及时到产科营养咨询门诊进行专业的营养指导。孕妇在日常生活中应合理安排饮食，避免高糖食品，采取少量多餐的方式，多吃蔬菜和富含纤维的食物，并注意补充维生素、铁和钙。

妊娠糖尿病孕妇应避免的食物

1. 在饮食上，应减少或避免甜食的摄入，特别是在饭后不应食用甜食。

2. 需要控制的是主食的摄入，患者现在几乎不再食用米饭和馒头等主食，而是以蔬菜、肉类和蛋类为主食。

3. 妊娠糖尿病孕妇应避免食用粽子[www.369bang.com]。

　　4、高血糖孕妇要控制食盐用量。尤其对于下肢浮肿的孕妇，更要注意菜不要太咸，多食一些利水的食物。

　　5、不宜吃腌菜之类。

　　高血糖孕妇不能吃的水果

　　既然是血糖高，那么顾名思义就是孕妇的饮食成分中糖摄入过量导致的。在孕期一旦发现血糖高就要立即停止食用甜食，甚至有些水果也不可以。

　　适量进食，因为每100克水果中含糖量为11-20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供50-90千卡能量。

　　不宜进食，每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用。

　　以上介绍的这些食物都是不适合高血糖的孕妇所食用的，如果孕妇朋友不慎出现了高血糖的话，那么就一定要注重自己的饮食安排了要控制食用糖分含量高的食物，因此尽量以清淡为主，避免油腻，并养成良好的生活习惯。