春季容易上火 孕妇注意降火方法[养生知识]

春季常引发内热 孕妇需掌握清热措施

春季期间，许多人容易感到体内燥热，孕妇尤其容易出现这种情况，这对母体和胎儿的健康都是不利的。那么，春季孕妇应该如何有效清热呢？下面我们一起来探讨。

多饮水[善世堂]

春季出现内热症状时，孕妇应确保每天充分饮水。如果不喜欢喝普通水，可以在水中加入一些金银花，这种饮品既能清热，又不会对胎儿造成不良影响，对健康有益。

食用苦瓜

　　在春季的时候我们还要注意，在这时候孕妇要注意，如果出现上火的情况，一定要不焦不燥，这样才能避免上火更加的严重。除此之外孕妇还要注意，在上火期间可以多吃一些苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失青色，就能达到很好的清火目的，是可以帮助我们起到一个清热下火作用的。

　　吃梨

　　除了上面推荐的方法，孕妇还可以选择吃梨来去火。梨的吃法很多，但其中最具有去火功效的就是把梨切片放入烧开的沸水中，稍微放点盐，沸腾后捞出来，然后将梨子和汤都喝下去。这样的食用方法不仅仅具有降火的功效，同时还能清热、解毒。对我们阶级掉上火问题非常好。

　　上面推荐给大家的这些方法，对于解决掉上火问题是有好处的，而且这些方法是很适合给孕妇去选择使用的，对孕妇健康 非常有好处，同时还可以很好的解决掉上火问题，所以在平时大家就应该坚持选择用这些方法，效果非常不错。