早衰有哪些信号[养生知识]

都市居民由于面临较大的工作和生活压力，常常会遭遇早衰现象。当你的身体出现以下迹象时，可能意味着你已经出现了早衰：

1. 身高和体重减少

身高缩短通常是由于骨骼中钙质流失，导致骨质疏松。同时，骨骼的变化伴随着肌肉的萎缩，以及体内代谢功能的紊乱，这些都会引起身体内脏器官组织的水分流失。此外，疾病或精神因素引起的营养不足也会导致体重下降。

2. 出现皱纹和色斑

　　当皮肤随机体老化时，皮肤弹性就会减弱，开始出现皱纹、色斑[善世堂]。

　　三、牙齿和头发脱落

　　牙龈逐渐萎缩，牙齿松动，最终导致脱落。在中年期和中年后期，非外伤和特殊疾病所致的牙齿松动和脱落，便是早衰现象的表现。头发开始变白，或者有较多的头发脱落，更是早衰的征兆。

　　四、听力和视力减退

　　对音阶或音频的分辨力下降。除了视物距离缩短外，最重要的就是暗视适应力下降和视野变窄。