改善老人口气重的准则要牢记[养生知识]

记住这些要点，帮助改善老年人口气问题

或许很多人都有这样的体验，与老年人交谈时，会闻到一种不寻常的味道，这就是我们常说的口臭。老年人口臭问题，大多与他们的生活习惯有关。随着年龄的增长，老年人可能会觉得刷牙漱口很麻烦，因此不太注重口腔卫生，久而久之就形成了口臭[www.369bang.com]。那么，我们该如何帮助老年人改善这个问题呢？让我们一起来看看吧！

老年人改善口气的注意事项

1. 饮用葡萄酒、白酒等饮品后，会在牙齿上留下残留物，并进入消化系统。如果在此时吸烟，就会产生难闻的气味。为了保持口气清新，最好戒烟戒酒。

2. 应避免食用洋葱、大蒜以及一些气味强烈的干酪。因为这些辛辣食物的气味在用餐后容易残留在口中。如果你吃得太多，这些气味可能会在口中停留长达24小时，无论你刷牙多么努力。

3. 腊肠、熏牛肉、蒜肠等食物不仅气味强烈，而且不易消化，可能导致胃内产气，从而引起口臭。因此，在社交场合之前，最好避免食用这些食物。

　　4、有些鱼，例如比萨饼所用的鱼，都会造成口臭，尽量少吃。

　　5、老人漱口时，要尽量漱洗口腔深处，刷牙时间应该在2分钟以上，用漱口水的老人，要含住漱口水30秒左右，最好每年洗一次牙齿。

　　6、如果口臭的原因是口腔干燥，老人可以吃橘子或喝果汁，因为橘子中的柠檬酸能够促进唾液分泌。多吃水果有助于改善口臭问题了。

　　7、可以咀嚼橘子皮，它能够有助于祛除你的口臭。

　　8、多嚼嚼口香糖，或者使用口气清新剂，这是生活中最最简单去除口臭的方法。

　　以上是今天小编为大家带来的有关“老人口气重注意这些事项”的内容介绍了。想必大家在看完上面的内容后也一定对于“老人口气重怎么办”这个问题有了更多的了解和掌握了吧!也不知，本文章是否解答了你心中的疑问了吗?