憋尿对身体有哪些危害[养生知识]

长时间憋尿对健康有何负面影响

在日常生活中，许多人因为各种原因选择憋尿，比如公共卫生间卫生条件不佳，令人难以忍受的气味；或者工作过于繁忙，难以抽身；又或者时机不合适，如正在开会或考试中，这些都是人们不得不选择憋尿的原因。然而，憋尿对身体的潜在危害不容忽视。

憋尿其实是一种不良习惯，正常的排尿有助于促进体内的新陈代谢，并对泌尿系统起到清洁作用。长期憋尿会干扰正常的排尿机制。

可能导致膀胱炎。憋尿有时是尿路感染的直接诱因，因为尿液在膀胱中停留时间过长，对膀胱不利[善世堂]。尿液长时间积存在膀胱内，会对膀胱壁造成压力，无法及时排出废物，这可能导致膀胱炎的发生。

损害膀胱功能。长期憋尿会使膀胱长时间处于扩张状态，经常处于充盈状态，这会导致膀胱壁的弹性下降，从而影响膀胱的反应能力，最终可能导致膀胱功能失常。

　　引起心脑血管疾病。因为天气的寒冷，很多人不愿意去厕所，或是晚上起来以后，去下厕所，回来又不容易睡好，所以就容易憋尿，其实这都是不对的，长时间的憋尿会使精神反应迟钝，长时间的憋尿会引起心脑血管方面的疾病。

　　影响肾脏功能。很多的人经常会有憋尿的习惯，大多数人都会感觉忍忍没有什么问题，其实长期憋尿会导致膀胱的尿液越来越多的积累，不能使身体有很好的代谢，就很容易诱发膀胱炎、尿痛、尿道炎等疾病。严重的话，还有可能会影响到肾脏，引发肾脏的炎症，影响肾脏的功能。

　　女性憋尿危害更大。女性憋尿可能会影响生殖器官，因为女性腹腔内器官结构复杂，长时间憋尿可能影响子宫、盆腔，诱发各种妇科病，甚至引发不孕症。

　　小孩有时候因为想做游戏，舍不得放下心爱的玩具，去厕所。其实这样憋尿对儿童是很不好的，容易给肾脏加重负担。总是憋尿就会对神经的末梢出现麻痹的症状，会有尿失禁，漏尿等症状，儿童经常憋尿还有导致膀胱发生炎症，引起休克[微信：yyds2488]。所以家长一定要注意，多加关注。