怀孕期不能吃的食物 吃这些危害大[养生知识]

孕期不宜食用的食物及其潜在风险

怀孕期间，女性需要格外注意饮食，因为某些食物可能会对母体和胎儿的健康产生不利影响。那么，孕期有哪些饮食禁忌呢？让我们一起了解一下。

薏仁

薏仁是一种可以食用的药用植物种子，其性质滑利。研究表明，薏仁对子宫肌肉有刺激作用，能够增强子宫收缩。这可能导致胎动频繁，进而影响胎儿的健康。严重时，还可能引发流产。

辛辣香料

孕妇食用辛辣香料（如小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等）可能会导致肠道水分流失，减少胃液分泌，引起肠道干燥、便秘或排便困难[善世堂]。便秘会增加腹压，压迫子宫内的胎儿，可能导致胎儿不适、羊水过早破裂、流产或早产等不良后果。

　　螃蟹、甲鱼、海带

　　这些水产品有活性软坚作用，食用后对早期妊娠有造成出血、流产之弊。螃蟹有活血化瘀之功，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用;甲鱼有较强的通血络散瘀块作用;鳖甲的堕胎力比鳖肉更强;海带功能软坚，散结，化瘀，亦有堕胎之嫌。

　　桂圆

　　妇女怀孕之后，阴血偏虚，阴虚则滋生内热。桂圆虽有补血安神、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食后不仅不能保胎，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状，这是会对女性的健康造成巨大影响的了，很容易就会出现早产、流产的情况，因此，孕妇不宜食桂圆。

　　上面介绍的这几点，对于怀孕期的女性来说都是需要注意的了，我们在怀孕期的时候就应该注意不能吃这些食物了，上面的这些食物都是不适合去吃的了，这些食物虽然还不错，但是会对女性健康造成影响，所以孕妇一定要避免吃才行。