怀孕初期拉肚子是因为什么[养生知识]

怀孕初期腹泻的原因

现代女性往往忙于工作，对自身健康不够重视。加之年轻一代生活缺乏规律，导致许多孕妇在怀孕初期出现腹泻。这种情况需要妥善处理，否则可能引发流产[善世堂]。那么，怀孕初期腹泻的原因有哪些？我们该如何治疗呢？

孕妇腹泻的原因

女性怀孕后，身体会发生显著变化，一些小问题也可能引发孕妇的不适[微信：yyds2488]。可能很多人不知道，孕妇体内的激素水平变化较大，使得她们更容易受到外界因素的影响，从而导致腹泻。许多孕妇的腹泻是由细菌、病毒感染引起的消化道疾病。此外，饮食因素也不容忽视，如经常食用粗糙、变质的食物，不良的饮食习惯，或者对海鲜等食物过敏，都可能导致腹泻的发生。

　　孕妇拉肚子的饮食调理

　　很多孕妇并不把拉肚子当回事，这是因为她们不知道孕妇腹泻的危害究竟有多大，如果严重一点的话，孕妇肚中的胎儿都有可能出现危险。所以孕妇的饮食调整是很有必要的，这样可以让她们早日的摆脱腹泻的症状。在孕期的时候，孕妇每天食用至少一种富含叶酸的食物，包括：深绿色蔬菜，小牛肉，豆类。 隔天食用至少一种富含维生素a的食品，其中包括胡萝卜，南瓜，菠菜，甘蓝，甜菜，杏仁和哈密瓜等。 腹泻的孕妇每天吃或喝至少四份奶制品和高钙食品来帮助获取钙，另外 每天吃至少三份富含铁的食物来确保饮食中获取足够的铁。

　　很多人在看到上面文章的时候，说这样做有点大惊小怪，其实这是一种错误的心理。以为孕妇本身的抵抗能力比较弱，所以一些小病的来临，就会导致孕妇和孩子都会陷入危险之中。因此我们一定要照顾好孕妇的起居生活，让她们尽量不要暴露在危险的环境当中，这样也是对未出生的孩子负责任的表现。