怀孕初期保胎不能吃的食物[养生知识]

在怀孕初期，为了保护胎儿，孕妈妈需要注意避免食用某些食物，因为怀孕的前三个月是流产的高发期。因此，孕妈妈在日常生活中需要格外小心，避免做某些事情，同时也要注意哪些食物不宜食用。以下是怀孕初期应避免食用的食物清单，以防止流产的发生。[369bang.com]

1、辛辣和热性调味料：

包括辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等，这些调味料可能会导致肠道水分消耗，减少胃肠分泌，从而引起胃痛、痔疮和便秘。便秘时，孕妈妈用力排便可能会增加腹压，压迫子宫内的胎儿，这可能导致胎动不安或早产等不良后果。许多孕妈妈喜欢吃辛辣食物和山楂，但山楂能够刺激子宫，过量食用可能导致子宫收缩，增加流产的风险，因此应避免食用。

2、具有兴奋作用的食物：

　　含咖啡因的饮料和食品,被孕妈咪大量饮用后,会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内,影响胎儿发育。茶叶中含有的咖啡碱比较多，会容易让孕妇心跳加速，而且也会增加心脏和肾脏的负担，对于胎儿的健康发育不利。

　　3、含有添加剂的食品:

　　罐头食品含有的添加剂和忌口,是导致畸胎和流产的危险因素,所以孕妈咪要远离罐头食品。油炸的食物含有的添加剂比较多，比如说油条，含有的铝元素是可以导致胎儿畸形的食物，所以要禁忌。

　　怀孕初期不能吃什么，上面的这些食物一定要禁忌，以免导致胎儿发育不良，或者是容易造成流产的情况出现，所以说怀孕初期的女性要注意很多的问题，饮食方面，辛辣刺激性热 的食物要禁忌，还有兴奋子宫的食物，添加剂的食物都需要谨慎食用。