幼儿期什么不适合吃 吃这些影响健康[养生知识]

幼儿不宜食用的食物及其对健康的影响

家长们通常对幼儿的饮食非常关注，总是尽力为他们提供各种营养丰富的食物。然而，在幼儿阶段，有些食物并不适合宝宝食用[www.369bang.com]。下面我们来了解一下哪些食物应该避免[微信：yyds2488]。

牛奶：

在宝宝一岁之前，最好坚持母乳喂养或使用配方奶粉。因为宝宝在这个阶段还不能有效消化牛奶中的蛋白质，而且并非所有牛奶中的营养成分都是宝宝所需的，即使牛奶营养价值高，也不建议过早给宝宝饮用。此外，牛奶中的矿物质含量可能对宝宝的肾脏造成负担。

蜂蜜：

蜂蜜中可能含有梭状芽胞杆菌，这种细菌能够导致肉毒杆菌中毒。成年人的肠道能够抑制这种芽胞的生长，但宝宝却没有这种能力，因此食用蜂蜜可能会对宝宝的肠胃健康造成严重影响，甚至可能引发中毒。

　　蛋白：

　　宝宝可以吃蛋黄了，但是要等到一岁左右才能吃富含蛋白质的蛋白，因为蛋白会引起过敏，特别是对于如果有家庭过敏史的宝宝，则要到两岁左右才能食用，如果出现了过敏的情况，那么就一定不要再吃了。

　　花生酱：

　　花生酱是非常容易过敏的食物，最好在宝宝一两岁的时候再添加，如果宝宝在年纪比较小的时候就去吃花生酱，那么在以后就会成为过敏原，会对宝宝的健康造成很大影响。另外，花生酱本身非常粘稠，小宝宝很难下咽，也容易引起窒息危险。

　　上面介绍的这几款食物，虽然本身都是不错的了，而且营养价值也是比较高的，但是实际上对于幼儿期的宝宝来说是不适合去吃的了，所以幼儿期的宝宝就要在饮食上有所重视才行了，对于上面的这些食物就不适合吃，大家要注意才行[369bang.com]。