帮助宝宝预防室内疾病的小妙招[养生知识]

以下是帮助宝宝避免室内健康问题的实用建议：

如果室内空气质量不佳或甲醛含量超标，宝宝可能会遭受各种健康问题，并且免疫力会减弱。因此，确保宝宝的房间空气流通至关重要。以下是家长可以采取的一些措施：

1. 对于新装修的房屋，最好在入住前让房间通风一段时间。同时，在冬季通风时要注意，不要全天候开窗，因为过低的温度不利于污染物的释放。最好在夜间关闭窗户以保持温暖，让有害物质在夜间释放，然后在白天开窗通风。

2. 在搬进新建或新装修的房屋之前，应邀请室内环境专家进行空气质量检测。在遵循专家的建议后，再考虑入住。

3. 刚刚搬入的新房应该每天定时开窗通风，以保持室内空气清新。建议每天早、中、晚各通风20分钟，共三次。

　　4.要注意室内环境的检测与治理，防止“装修性哮喘”。有些室内环境污染造成的“装修性哮喘”，初期阶段很像感冒，如不进行污染检测治理，容易造成误诊。

　　5.在室外空气质量较好的时候，要带宝宝多做一些户外活动，在室内活动时，要经常开窗通风换气。

　　6.使用空调时，应在室内放置一盆水，增加室内湿度;如果条件允许，可放置加湿器，保持室内湿度为40%~65%。因为干燥的空气容易夺走人体的水分，使皮肤干燥，鼻腔粘膜受到刺激，容易诱发呼吸系统疾病。

　　7.空调环境属于半封闭状态，空气流通性差，空气质量很难保证，特别是对于靠马路而受尾气和拂尘污染严重的居室，或刚装修好的居室，光靠通风不能解决问题[善世堂]。这时应采取几种常用的空气净化手段，如放置吊兰、芦荟等室内绿色植物，或放置专门针对装修污染的“装修卫士”等空气净化设备。