宝宝能吃鸭肝吗 对宝宝好吃多吗[养生知识]

宝宝可以吃鸭肝吗？吃鸭肝对宝宝有什么益处？

动物肝脏种类繁多，我们在日常生活中适量食用动物肝脏，有助于补充维生素和矿物质，从而增强人体免疫力[微信：yyds2488]。鸭肝是常见的动物内脏之一，那么宝宝是否适合食用鸭肝呢？食用鸭肝对宝宝有哪些益处？下面将详细说明。

1[善世堂]. 鸭肝含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素以及矿物质，尤其富含维生素A和维生素B12。鸭肝中丰富的维生素B2是宝宝体内多种酶和辅酶的组成成分，有助于促进细胞生长，促进宝宝发育，同时具有排毒作用，对宝宝的健康有益。

　　2、食用鸭肝，可以促进产生新的红血球，升高血色素，对恶性贫血有良好的治疗效果;肝中所含的铁质，是人体制造血红蛋白的基本原料[www.369bang.com]。所以说鸭肝可以适合宝宝吃，添加辅食是不错的选择，而且鸭肝对于补铁有帮助，可以预防宝宝贫血。

　　3、肝中的维生素A可保护一切粘膜及上皮组织，又是合成视网膜紫质的重要成分，可有效地防治夜盲症、干眼病及角膜软化症等，所以说宝宝经常吃鸭肝的话可以起到预防视力下降的作用，而且也可以促进宝宝的视力发育，预防眼睛疲劳。

　　上面的这些内容大家都知道了，可以看出的是，宝宝们是可以适当吃鸭肝的。不过为了让宝宝们更好地吸收和消化，可以把鸭肝做成泥或者是煮粥食用，这样的话更容易让宝宝消化，吃鸭肝可以补铁，促进发育，还能保护视力，可以适当食用。