宝宝缺锌怎么办[养生知识]

宝宝缺锌如何应对

当宝宝出现锌缺乏时，会对其成长和发育产生直接影响，同时也会导致体质显著下降，并可能出现挑食和多动等症状。这种状况不应被忽视，父母应当主动采取措施来改善情况。那么，我们该如何改善这种状况呢？让我们一起来看看[善世堂]。

应对宝宝缺锌的方法

1. 持续母乳喂养：婴儿对营养的需求量很大，因此在宝宝出生后，母亲应坚持母乳喂养，至少持续3个月，之后再逐渐过渡到其他乳制品。这是因为婴儿对母乳的吸收效率最高，且母乳中的锌含量丰富。为了防止宝宝缺锌，应确保持续的母乳喂养[369bang.com]。

　　2、添加含锌辅食：等孩子到了6个月之后就需要添加一些辅食了，一定要根据孩子自身的情况进行添加，这个期间若是出现了缺锌的情况，那么就需要调节一些含有锌元素的食物，而动物性中含锌元素比较丰富，比如猪肉、蛋黄、肝脏等等食物。

　　3、补锌产品：若是婴儿的缺陷情况比较严重，那么就需要在医生指导下服用补锌产品，但是不建议儿童长期服用。

　　4、保持饮食均衡：孩子在很小的时候就需要养成一个良好的饮食习惯，对于食物不能过于挑剔，应该注重饮食结构，只要饮食摄入均衡，那么孩子出现缺锌的可能性就会大大降低，而且不能吃过多的甜食，会影响锌元素的吸收。

　　从本文可以知晓，孩子缺锌的话，那么就需要在饮食上多加注意，而且在孩子很小的时候需要坚持母乳喂养。