宝宝的牙齿要从小开始保护[养生知识]

从小就要开始关注宝宝的牙齿健康

对于婴幼儿的牙齿保护，我深有体会。记得有一次，我看到一个上中班的孩子，她的牙齿全都是黑色的。这到底是怎么造成的呢？听她妈妈说，孩子小时候特别喜欢吃糖，家里人没有太在意，结果孩子吃糖太多，导致了这样的后果。幸好孩子还有一次换牙的机会，在这个时期，我们一定要控制她吃糖的量，帮助她长出新的健康牙齿。

牙齿对于我们来说非常重要，每当大人的牙齿出现问题，我们就会更加意识到牙齿的重要性，无法正常饮食是最大的困扰。宝宝的牙齿在他们很小的时候还无法自己清洁，因此家长需要承担起保护宝宝牙齿的责任，确保他们拥有一口健康的牙齿。

小孩子在很小的时候并不懂得节制饮食，他们不知道哪些食物可以多吃，哪些需要少吃。因此，家长不应该随意给孩子吃各种食物，特别是那些对牙齿有害的食物。基本上，孩子在1岁之前都是以母乳为生。1岁以后，孩子就可以开始进食一些容易消化的食物，医生通常建议的是流质食物，如松软稀烂的食物[善世堂]。

1岁以后，孩子在每次进食后，家长应该给孩子喝点水，以清除牙齿上的食物残渣，避免这些残渣损害孩子的牙齿。

　　别溺爱孩子让他们多吃糖，尤其是在晚上睡觉前更不建议给吃糖。平常孩子吃糖可以适量的让孩子吃一颗，吃完立马让孩子喝点水冲冲，防止糖附在牙齿上。

　　甜食吃太多也对孩子牙齿健康有害，所以尽量让孩子少摄入甜食。

　　孩子差不多2岁的时候，妈妈就可以尝试着给孩子刷牙了。

　　2岁后让孩子形成用两边牙齿咬东西的习惯，否则容易形成孩子脸部发育不对称。

　　让宝宝吃一些富含粗纤维的食物，让孩子的口腔内进行一些咀嚼活动，增强牙齿的自洁作用，能够帮助牙齿发育，还能有效预防牙齿疾病，而且对宝宝的身体也很好。