宝宝拉肚子三类食物不能吃[养生知识]

宝宝腹泻时需避免的三种食物[369bang.com]

宝宝的体质较为脆弱，容易患上各种疾病，尤其是肠胃问题[369bang.com]。腹泻是宝宝常见的一种症状，有些食物在腹泻期间不宜食用，以免加剧病情。以下是一些应避免的食物，以保护宝宝的健康。

1、避免食用易引起腹胀的食物

当宝宝出现腹泻时，应避免食用黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、红豆等食物，这些食物可能导致肠道胀气，加重腹泻症状。此外，过多的牛奶也可能引起肠道胀气，因此在宝宝腹泻期间应适量减少牛奶的摄入。可以适量食用酸奶，因为酸奶中的乳酸杆菌有助于抑制肠道中的有害细菌，对宝宝的肠胃有益。腹泻期间应避免食用可能导致腹胀的食物，以免引起肠胃不适。

2、避免食用富含长纤维的食物

　　长纤维的食物容易加重腹泻宝宝的肠胃负担，例如常见的水果西瓜、生梨、柚子、广柑，还有青菜、芹菜、菠菜等含有纤维素较多，会加速肠蠕动，加重腹泻，宝宝腹泻的时候，不要食用这类食物。宝宝拉肚子的话要注意少吃纤维素的食物，这样的话更能增加拉肚子的几率。

　　3、不能吃多糖的食物

　　糖类食物容易引发胀气，宝宝腹泻期间，本来消化能力就已经减弱了，如果再食用糖果、巧克力、甜点等含糖量较高，糖在肠内会引起发酵而加重胀气，故宝宝腹泻应少吃糖[微信：yyds2488]。不能多吃糖分的食物，以免导致腹胀的出现，会导致肠胃不适、

　　宝宝拉肚子的话要怎么办呢，上面的这些食物不适合经常吃哦，以免对身体健康不利的呢，宝宝的肠胃不好，所以日常生活中要注意少吃一些纤维素和糖分，腹泻的食物，这些食物都最好不要吃哦，以免对肠胃有影响哦、