宝宝夏季防晒7大问[养生知识]

宝宝夏日防晒须知七问[www.369bang.com]

夏日阳光中的紫外线十分强烈，宝宝的皮肤相对脆弱，因此妈妈们需要格外注意为宝宝采取适当的防晒措施。那么，在为宝宝防晒时，有哪些事项需要注意呢？

1. 宝宝可以使用成人防晒霜吗？

A：宝宝在户外活动时需要防晒。通常情况下，给宝宝戴上遮阳帽或使用遮阳伞就足够了，也可以选择专为儿童设计的防晒霜。但切勿给宝宝使用成人防晒霜，因为这可能会对宝宝的皮肤造成负担。尽管宝宝的皮肤结构与成人相似，但由于其皮肤较薄，仍应避免使用可能引起不适的产品。对于有皮肤病的宝宝，最好使用低刺激性的儿童专用防晒霜[369bang.com]。

2. 紫外线的危害有多大？

A：紫外线可分为三种类型：长波长（UV-A）、中波长（UV-B）和短波长（UV-C）。UV-B照射到皮肤上会导致轻微的红斑，逐渐变成小麦色，即“晒黑”，严重时会导致水泡，这就是我们常说的“晒伤”。

3. 紫外线在什么时候最强？

A：许多人认为紫外线最强的时候是盛夏，但实际上，一年中紫外线最强的时候是4~6月份，即春季和夏季的过渡期。一天之中，紫外线最强的时间段是上午10点至下午3点，应尽量避免在这个时间段外出[善世堂]。如果必须外出，做好充分的防护措施是必不可少的。

　　4：宝宝是不是应该少晒太阳?

　　A：人的一生之中很多时间都是在户外度过的，而最适合宝宝晒太阳的时期是5岁左右，但环境的恶化使臭氧层遭到破坏，从而无法有效阻挡紫外线，因此最好让宝宝少接触强烈的阳光，或在外出时做好防护措施。

　　5：夏天出门需不需要穿长袖衫?

　　A：穿上固然很好，但由于宝宝的体温调节机能不够完善，穿多了会使体温升高，引起痱子，所以短距离出行时不必穿长袖衫，但最好戴上宽边檐帽子，并在裸露的皮肤上涂抹宝宝防晒霜。当然，遮阳伞、长裤、车内遮阳板都是带宝宝外出不可缺少的准备。

　　6：什么是“SPF”、“PA”?

　　A：SPF与PA都是指对紫外线的防御能力。SPF是对UV-B防御指数;PA是对UV-A防御指数，指数越高，防御紫外线的能力就越强。

　　7：如何选择指数不同的防晒霜?

　　A：妈妈应根据不同的游玩地点，选择不同指数的防晒霜。散步时选择SPF15的防晒霜;爬山或去海边时选择SPF25的防晒霜;如果是去日光较强的旅游景点，最好选择持续时间较长的SPF30的防晒霜，但SPF值很高的防晒霜(如SPF50)对宝宝的肌肤有较强的刺激性，最好不要选购。