宝宝哮喘 酸奶蛋羹来调理[养生知识]

婴幼儿哮喘是由于宝宝对某些外来物质产生高度敏感反应，导致支气管痉挛和分泌物增多，从而引发咳嗽、呼吸急促和多痰等症状。哮喘是一种长期疾病，需要家庭成员进行日常预防和护理，以减少或避免哮喘发作。

婴幼儿哮喘的护理方法：

1. 当宝宝哮喘发作时，家长应首先安抚宝宝，让宝宝坐下，保持呼吸顺畅，并给予宝宝平喘药物。

2. 保持室内空气流通，避免室内吸烟，并保持室内温度在20℃至24℃之间，湿度适宜。如果空气过于干燥，可以使用加湿器来调节。

3. 对于哮喘症状较轻的宝宝，家庭成员应尝试找出哮喘发作的触发因素。在哮喘发作时记录日记，记录宝宝的活动、饮食、停留地点和哮喘症状加重的时间，这些记录有助于识别过敏原。

推荐食谱：酸奶蛋羹，有助于缓解哮喘症状。

　　材料

　　鸡蛋1个，酸奶1勺，牛奶1/4杯，糖适量

　　做法

　　1、将鸡蛋搅成糊，加入牛奶搅拌均匀，加盐。[善世堂]

　　2、放入锅内蒸熟，倒入酸奶即可[www.369bang.com]。

　　功效

　　本食谱含有丰富的蛋白质，而且容易消化，对于哮喘又一定的缓解作用。