宝宝不爱吃饭不妨试试这四种妙招[养生知识]

宝宝若不爱吃饭，不妨尝试以下四种巧妙方法

儿童厌食可能与多种因素有关，包括不当的喂养方式和饮食习惯的改变等。一旦发现问题，应立即采取措施缓解，以免引发各种疾病。那么，当孩子出现厌食时，我们该如何应对呢？以下是一些建议。

合理进行喂养

积极推广科学育儿知识，确保喂养方式合理。对于四个月内的婴儿，最好采用纯母乳喂养，以保证宝宝的基础营养需求得到满足。添加辅食时，应循序渐进，合理安排。

培养良好的饮食习惯

进食应以“吃饱但不过量”为准则，按时就餐，切勿让宝宝过度饮食。应注意食物的合理搭配，适量食用水果和小吃，减少油腻食物的摄入，以减轻肠胃负担。同时，保持轻松愉快的进食氛围[www.369bang.com]。

　　加强体育锻炼

　　适当增加孩子的活动量，可使胃肠蠕动加快，消化液分泌旺盛，食欲增加，所以适当的让宝宝去参加运动，不要窝在家里看电视。

　　补充微量元素

　　如缺锌引起的厌食，可给予口服锌制剂。缺乏微量元素也是小儿厌食的情况之一，同时也要注意膳食的补充，多吃动物性的食物。

　　小儿厌食一定要引起重视，平时生活中孩子的饮食调理很重要，合理的喂养，养成良好的饮食习惯，适当的带孩子出现活动，增加体育锻炼，可以增加孩子的肠胃蠕动，增强食欲，还可以增强抵抗力。希望所有的宝妈们都要注意好孩子的健康问题，让宝宝健康的成长。