守护男性的健康相当重要[养生知识]

保护男性的身体健康至关重要。

乳腺癌并非女性独有的疾病，男性同样面临乳腺癌的风险。男性的乳房通常发育程度较低，因此往往被忽视，男性很少会考虑自己的乳房可能出现问题。实际上，乳房作为体表器官，男性也应给予关注。

从理论上讲，乳腺癌是由于乳房细胞中出现恶性肿瘤组织所致。男性同样拥有乳腺组织，因此也有患乳腺癌的可能。由于生理结构和激素水平的差异，女性患乳腺癌的概率高于男性。据国内临床统计，目前男性乳腺癌患者约占乳腺癌患者的1%，且多为中老年人[微信：yyds2488]。

医学专家提醒：频繁进行桑拿可能会导致男性不育。

男性的睾丸温度通常比人体温度低2-3℃，这是正常精子产生的必要条件。精子对温度非常敏感，必须在低于体温的环境中才能正常发育。然而，桑拿的高温不利于精子生长，甚至可能导致精子活力大幅下降，进而引发不育症。临床数据显示，男性不育症中有一部分与睾丸温度过高有关。

　　对于未婚未育的男士，除不宜频繁洗桑拿之外，其他能够使睾丸温度升高的因素(如长时间骑车、泡热水澡、久坐不动、穿紧身牛仔裤等)都要尽量避免[www.369bang.com]。此外，心脏病患者及传染病患者不能洗桑拿浴。

　　男性下厨房，有利于健康。男性朋友多下厨房，对身心健康是非常有益的。

　　1、做饭菜可以刺激五官，防止五官老化，增强五宫的敏锐性。

　　2、下厨可以培养创造力，增强体力，提高反应速度，增强美感。做菜可以使人在不知不觉中培养许多能力，比如正确的判断力、敏捷的动作、协调力及用大脑分析并再现吃过的美味佳肴的创造力。

　　3、下厨可以预防疾病。一般来说，人们工作时只开动左半脑，但做饭时就可以使右半脑得到锻炼，同时使左半脑得到休息。