孩子食欲旺盛，需改变不良的育儿行为[养生知识]

儿童的食欲旺盛，需要纠正不当的育儿习惯

父母是孩子的启蒙导师，模仿是孩子的天性，父母的行为对孩子有着最直接的影响。

孩子的不良饮食习惯，如偏食、挑食，以及对零食的偏好，往往是由父母的行为所塑造。父母喜欢的食物，孩子也会喜欢；父母不喜欢的，孩子也可能表现出不感兴趣[微信：yyds2488]。

父母迁就孩子的不合理要求，吃饭时需要哄、逗、追，让孩子边吃边玩。这种将孩子本应主动的进食行为转变为父母被动要求孩子进食的方式，不仅让父母感到疲惫，也影响了孩子的饮食质量。

　　有的家长喜欢端起饭碗训孩子，放下筷子打孩子，饭前饭后的不良刺激，常导致孩子心理紧张、情绪压抑、消化液分泌减少，食欲不振。

　　有的家长下班回家后，怕孩子饿着，先让孩子吃点点心，结果饭上来时，孩子已经饱了。

　　孩子的进食量一般自己能掌握，可是有的父母总以为孩子吃得少，左劝右哄一定要孩子多吃些，使孩子觉得吃饭很累，这对孩子的消化功能有不良影响。

　　为使孩子食欲旺盛，必须改变不良的育儿行为。家长应不偏食、不挑食，不迁就孩子，对孩子要有一些基本要求。吃饭前后不要责怪孩子，要讲些高兴的。一般不要干预孩子的进食，必要时，可作些提醒，如慢点，别烫着；多嚼一会儿；先喝点汤；不要吃得太饱等。