孕晚期不能吃的食物大盘点[养生知识]

孕期晚期不宜食用的食物一览

怀孕是一个至关重要的时期，每个阶段都值得我们格外关注。特别是到了怀孕晚期，有许多食物是需要避免的，孕妈妈们必须格外注意。那么，孕晚期有哪些食物是不能吃的呢？下面将详细介绍，希望能为怀孕的女性朋友们提供帮助。

1. 孕妇应减少食用山楂。

尽管山楂有助于开胃和补充维生素，但它能够加速子宫收缩，可能导致早产。因此，孕期女性最好避免食用山楂。

2. 孕妇应避免食用黑木耳。

黑木耳虽然是一种营养价值高的食物，能够帮助清除体内废物，但它同时也具有活血化瘀的功效，这并不利于胚胎的稳定和生长。

3. 孕妇应避免食用杏子和杏仁。

杏子味道酸，性质大热，并且具有滑胎的作用，孕妇应避免食用这类食物。

4. 孕妇应避免食用滑腻食物。

例如苡仁和马齿苋。苡仁对子宫肌肉有兴奋作用，可能会引起子宫收缩，从而有引发早产的风险。马齿苋性质寒凉且滑腻，对子宫有明显的兴奋作用，严重时甚至可能导致早产。

　　5、孕妇不要吃甲鱼。

　　由于甲鱼性味咸寒，有较强的通血络、散瘀块的功效，因此具有一定堕胎之弊，所以孕妇一定要慎重食用，尽量不吃。

　　6、孕妇不要吃辣椒。

　　适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处。但过量进食辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等。如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用。

　　7、孕妇不要吃花椒、八角、桂皮、五香粉。

　　这些属于热性调味品，易消耗肠道水分，使肠道分泌液减少而造成肠道干燥和便秘，孕妇应尽量少吃或不吃[微信：yyds2488]。

　　8、孕妇要少食猪肝。

　　孕妇不可摄取太多的维生素A，这会导致早产和胎儿发育不健全，虽然猪肝含极丰富的维生素A，但是孕妇应忌过量进食。

　　通过上文介绍我们得知孕晚期有很多食物是不可以吃的，孕妇朋友要为自己的健康着想，更要为自己腹中的孩子着想，要避免食用这些食物，多吃一些有助自身健康的食物才行，可以食用一些新鲜的果蔬，此外，要注意多休息。