孕妇饮食要注意 这些食物不能吃[养生知识]

孕妇在饮食上需格外留意，以下食物需避免食用

对于孕妇而言，生活中有许多需要注意的事项，特别是在饮食方面。孕妇不仅要通过食物摄取营养，还要确保这些食物对腹中胎儿有益。那么，有哪些食物是孕妇需要避免的呢？接下来，让我们一起了解一下。[www.369bang.com]

1、芦荟

根据中国食品科学技术学会的资料，怀孕期间的妇女如果饮用芦荟汁，可能会导致盆腔出血，甚至引发流产。对于产后女性，芦荟成分若混入母乳中，可能会刺激婴儿，引起腹泻。芦荟本身含有一定毒素，中毒剂量为9-15克。一般人在食用后8-12小时内可能会出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等中毒症状。

2、螃蟹

螃蟹味道鲜美，但其性质寒凉，具有活血化瘀的功效，对孕妇不利，尤其是蟹爪，具有明显的堕胎作用。

3、薏米

　　是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。[369bang.com]

　　4、马齿苋

　　它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。

　　5、黑木耳

　　黑木耳学名桑耳，虽然因其有滋养益胃的作用而很受孕产妇的欢迎，但同时其又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。

　　这就是我们给大家介绍的几款食物了，这些食物都是孕妇朋友们要注意的了，是绝对不能吃的哦，否则可能是会让孕妇朋友们出现流产危险的了哦。

　　我们大家都知道，孕妇朋友在饮食方面是有很多需要注意的地方的了，上面我们就给大家介绍了几种食物，是孕妇朋友们要忌口的了哦，这些食物都是可能会造成孕妇朋友们流产的了，一定要注意了，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。