孕妇防辐射要注意三个方面问题[养生知识]

孕妇在防范电磁辐射时需关注三个关键点

随着公众健康意识的提升，孕妇们普遍意识到电磁辐射对胎儿发育可能产生的负面影响，并对此保持警惕。然而，在现代生活中，各种电器与我们的日常生活和工作紧密相连，电磁辐射无处不在。那么，孕妇应该如何有效地进行防辐射呢？以下是三个需要引起孕妇注意的问题。[微信：yyds2488]

首先，家中的电器如手机、电视、电脑、微波炉和电磁炉等，尽管其电磁辐射量符合国家标准，但对于孕妇腹中的胎儿而言，即使是微小的辐射也可能对细胞分裂产生影响。科学研究显示，电磁辐射对胎儿的骨细胞尤其有害，如果不加以注意，可能会导致胎儿畸形[www.369bang.com]。因此，孕妇应尽量远离这些辐射源，如果无法避免，应减少使用时间，例如在电脑前连续使用不应超过半小时，接听手机不应超过30秒。

其次，许多现代女性在怀孕期间仍需工作，不得不与手机、电脑等辐射源接触。为了保护胎儿的健康，有必要采取一些防辐射措施。例如，在电脑前工作的孕妇可以调整座位，远离辐射源。

最后，在电脑屏幕前放置一杯清水或一盆仙人球等植物盆栽，都有助于减少电磁辐射的影响。

　　使用手机时，尽量使用免提键，或者是使用耳机，避免直接将手机靠近脑部，也能够消除部分辐射的影响。

　　特别注意卧室不要摆放电子产品，以免形成无形的“大辐射磁场”。

　　小贴士：现在很多准妈妈都会穿防辐射服内，其实科学检测防辐射效果并没有商家描述的那么夸张，而且国外基本都不曾有防辐射服的概念，真正的防辐射服很重，不适合孕妇穿，行动不便。这点建议大家自行考虑。[369bang.com]

　　吃一些含有丰富维生素C和胡萝卜素的食物，能够有效的防止电磁辐射在体内的残留，比如橘子、大枣、苹果、香蕉、橙子、胡萝卜等，都能对防辐射起到良好的作用。一些含有丰富膳食纤维的食物，比如土豆、地瓜、南瓜等，能够促进肠胃运动，清除体内毒素，减少电磁辐射在体内的残留。