孕妇穿鞋也要讲科学[养生知识]

孕妇的鞋着装同样需要遵循科学原则

孕妇怀胎十个月是一段艰辛的旅程，为了确保顺利的妊娠过程，孕妇在衣着、饮食、居住、出行等各个方面都需要格外留意[www.369bang.com]。尽管穿鞋看似微不足道，但如果缺乏科学依据，也可能会对孕妇的正常妊娠活动产生影响，甚至对胎儿造成较大的伤害。以下是孕妇在穿鞋方面应当注意的一些常识。

许多孕妇可能听说过孕期不宜穿高跟鞋的建议，但现代女性非常注重个人形象，在妊娠初期身体形态变化不明显时，一些孕妇可能会觉得偶尔穿高跟鞋可以让自己显得更加挺拔，对身体健康的影响不大。然而，这种想法是错误的。

在妊娠初期，穿高跟鞋的风险比妊娠后期更大。因为大多数习惯性流产都发生在妊娠初期，穿高跟鞋会导致身体前倾，压迫腹部的子宫组织，影响胎儿的正常发育，容易导致胎儿畸形和流产。此外，高跟鞋行走不便，容易发生跌倒，这也是导致流产的一个因素。

　　孕妇在怀孕期间，随着胎儿的成长，下肢负担加重，容易产生浮肿，尤其是脚部的肿胀最明显，平时合适的鞋子可能在怀孕后就显得比较紧，如果穿过紧的鞋子，会严重限制脚部的血液循环，加重浮肿的程度，严重的会导致局部组织坏死，影响到母体的健康。

　　所以孕妇在怀孕期间穿鞋一定要注意宽松一些，最好比平时穿的鞋要大上一码，以确保不影响孕妇的健康。

　　孕妇在怀孕期间代谢极其旺盛，夏季出汗比较多，如果穿的鞋子过于封闭，汗液难以散发，容易导致细菌滋生，引起脚部炎症，如果夏季穿一些化纤的凉鞋，皮肤受到化学成分的刺激，也容易产生皮炎，给生活带来麻烦。

　　所以孕妇在夏季应当穿一些纯棉的拖鞋，起到通风吸汗的作用，还不会引起皮肤过敏，有益孕妇健康。冬季出于保暖的必要，孕妇应当穿棉鞋，最好是穿手工缝制的棉鞋，一些皮棉鞋太硬，不利于脚部血液循环，并且鞋底过滑，容易导致孕妇滑倒，所以皮棉鞋选择要慎重。