孕妇止咳化痰的方法[养生知识]

孕妇缓解咳嗽和化痰的方法

孕妇在怀孕期间，身体往往不如从前强健，容易因为各种原因感到不适，比如感冒和咳嗽更是常见。尽管市面上有许多止咳药物，但由于它们可能含有对孕妇和胎儿不利的成分，因此不建议随意使用。那么，孕妇咳嗽有痰时，应该如何缓解呢？让我们一起了解一些适合孕妇的止咳化痰方法。

孕妇可以吃什么来止咳化痰？

1. 川贝冰糖炖梨：选择皮黄且表面粗糙的梨，洗净后挖去中心部分，填入冰糖，放入碗中蒸煮约半小时，然后连同汤汁和果肉一起食用，能够有效清热化痰。

2. 葱白粥：准备适量的糯米、生姜和大葱，以及食醋。将糯米煮熟后加入葱姜和食醋，搅拌均匀后食用，有助于治疗因风寒引起的咳嗽。

3. 蜂蜜鸡蛋汤：将蜂蜜加入水中煮沸，打入鸡蛋并搅拌成蛋花状，煮开后食用。适合肺燥、干咳的孕妇。

4. 隔水蒸蛋：将鸡蛋打入碗中，不要搅散，加入适量的食用油和白糖，隔水蒸熟后食用。对于咳嗽患者，通常吃两次即可见效，严重的患者大约三四次后也能显著改善。

5. 萝卜炖梨：众所周知，炖梨可以缓解咳嗽。将适量的白萝卜、生姜和梨切片，加入锅中水煎后服用，也能有效缓解咳嗽和痰多的症状。

　　孕妇咳嗽要注意什么

　　1、孕妇是属于比较特殊的人群，体质异于常人，所以在生活在要多加保暖，要避免一些可以导致感冒咳嗽的情况出现[www.369bang.com]。

　　2、孕妇要保证睡眠，如果晚上睡不着的话白天也要找时间睡觉。

　　3、孕妇最好不要去人比较多的地方，这样也能避免因为别人的感冒导致的疾病传染。

　　4、适当的锻炼能很好的提升孕妇的体质，也能更好的减少咳嗽。

　　5、加重要经常的进行通风，要有效的保持空气的流通，要定期的进行消毒预防一些疾病感染。

　　以上就是本文为大家总结的关于孕妇化痰止咳的一些小方法，并对孕妇在生活中的一些注意事项进行了总结。上文分享的食谱都是人们比较常吃的且具有很好的功效，特别是蜂蜜，含有大量的维生素及一些微量元素，不仅可以清热降火还能起到补充营养的功效。