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冬季肠胃不适消化不好常按摩胃俞穴[冬季养生]

冬季肠胃不适,消化问题常见,经常按摩胃俞穴有助于改善症状。

人体的穴位有多种功能,每个穴位都可以帮助我们调理身体不适。胃俞穴是其中之一,在我们的日常生活中,胃是负责消化的器官,食物需要经过胃部消化才能被吸收,满足身体的正常需求。冬季寒冷,加上胃部消化能力减弱,食物容易在胃部积聚,导致消化不良、恶心、呕吐、便秘、腹泻等肠胃问题。针对这些问题,按摩胃俞穴可以帮助改善。

肠胃不适,消化问题常见,经常按摩胃俞穴

胃俞穴位于人体背部的哪个位置?它有哪些作用?如何准确找到胃俞穴的位置?实际上,胃俞穴下方有皮肤、皮下组织、背阔肌、下后锯肌、骶棘肌。内侧支有肋下动脉和静脉的支[www.369bang.com]。第十二胸神经后支的内侧皮支分布在这里,深层是外侧支。皮肤由第十一、十二胸神经和第一腰神经后支的外侧支供应。

人体背部的皮下筋膜可分为两层,中间有蜂窝状的脂肪组织,深筋膜也可分为浅层和深层。胃部的浅层较薄弱,覆盖在斜方肌和背阔肌表面,称为这两个肌肉的筋膜;深层更发达,形成腱膜,尤其在腰背部更加厚实,包裹着骶棘肌的前后面,形成腰肋韧带。腹腔内对应的器官是肾。

冬季肠胃不适消化不好常按摩胃俞穴

教你快速找到胃俞穴的位置

冬季肠胃不适消化不好常按摩胃俞穴

【胃俞穴】一般位于人体背部,在第12胸椎棘突下,向侧开1.5寸[369bang.com]。成人可以根据自己的手指找到穴位,儿童则需根据儿童手指的尺寸来找[善世堂]。不要用成人手指帮助孩子找胃俞穴,否则位置可能会有偏差。具体方法是在背部,第十二胸椎棘突下,左右各开两指宽处即可找到。取穴时,可采用俯卧姿势。

胃俞穴的作用功效是什么

冬季肠胃不适消化不好常按摩胃俞穴

冬季按摩胃俞穴的主要作用是帮助外散胃腑的热量,热量通过膀胱经上行外散,冷降之液通过膀胱经下行。胃俞穴主要用于治疗消化不良、胃脘痛、呕吐、翻胃、腹胀、腹泻、痢疾、胃炎、消化性溃疡、胃下垂、肠炎、糖尿病、失眠等疾病。胃俞穴的主要作用是促进胃健脾,调理中降逆。在临床上常用于治疗消化不良、腹胀、腹泻、胃炎、糖尿病、失眠等。

【胃俞穴位配伍】搭配中脘穴、梁丘穴可以治疗常见的胃痛。在日常饮食中要注意多吃温热软烂的食物来保护肠胃,同时,如果经常出现胃痛,可以通过按摩胃俞穴来缓解。

【穴位解剖】位于腰背筋膜、最长肌和髂肋肌之间;有肋下动脉和静脉后支;布有第十二胸神经后支的皮支,深层是第十二胸神经后支的外侧支。

胃俞穴是人体的一处经穴,可以帮助调理肠胃,改善肠胃不适。一般位于背部,胸椎旁开1.5寸处。对于冬季肠胃不适的人来说,胃俞穴是非常重要的,可用于治疗消化不良、肠胃不适、胃炎,以及因饮食不当引起的腹痛、腹胀、腹泻等问题,对于因肠胃不适导致的失眠也有很好的效果。

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