秋季水果能解毒养肝 柠檬桔子猕猴桃 [秋季养生]

秋季是一个适合享用水果的季节，选择当季水果对于保持健康非常重要。柠檬、桔子和猕猴桃都是秋季的不错选择，它们具有排毒养颜的功效。

柠檬富含维生素C，有助于养肝健脾、防毒解毒。猕猴桃被称为“超级水果”，含有丰富的营养成分，能够调免、护肝、防癌、养颜[善世堂]。而桔子则口味甜中带酸，有祛风邪、止癔病的作用。这些水果不仅可以补充营养，还能帮助排毒养颜，保持身体健康[369bang.com]。在秋季，经常食用这些水果可以起到滋阴润燥的作用。