秋季什么食物要少吃 这几款食物不能多吃 [秋季养生]

秋季需要注意饮食，选择适合的食物非常重要。在这个季节，应该避免食用方便面、即食咖喱饭等膨化食品，它们缺乏营养但热量很高，含有防腐剂对肾脏和肝脏有害[369bang.com]。烧烤类食品含有致癌物质，会损害肝肾健康，腌渍类食品容易导致高血压和其他健康问题[善世堂]。油炸类食品不仅不利于减肥和美容，还可能导致心血管疾病。在秋季选择健康的食物是保持身体健康的关键。