秋季化痰必选的小偏方 [秋季养生]

秋季化痰的小秘方推荐

秋季容易引发咳嗽或咳痰的情况，因为干燥的天气容易导致身体上火。因此，一些滋阴润燥的小窍门是必须要了解的，比如多喝水，多食用一些滋阴的食物。以下这些具有化痰功效的小秘方是不错的选择，让我们来看看这些小食谱吧。

芝麻冰糖水——治夜嗽

材料：生芝麻15克，冰糖10克。

制作方法：将芝麻和冰糖放入碗中，用开水冲泡即可。[微信：yyds2488]

功效：润肺生津，治夜间咳嗽不止，无痰。这种食疗方法可以有效止咳化痰，同时也有清火的作用，有助于缓解咳嗽和咳痰。

香油炒羊肝——治久嗽

材料：羊肝60克，香油30克，盐适量。

制作方法：将羊肝切片，热锅中倒入香油至八成热，加入羊肝和盐翻炒即可。

功效：润肺止咳，治疗久咳不止。

蒸白梨蜂蜜——治久咳咽干

材料：大白梨1个，蜂蜜50克。

制作方法：去除白梨核，填入蜂蜜，加热蒸熟。每日早晚各食用1个，连续数日。

功效：生津润燥，止咳化痰，治疗阴虚肺燥引起的久咳咽干等症状。

黄精冰糖——止咳平喘

材料：黄精30克，冰糖50克[www.369bang.com]。

制作方法：将黄精洗净，用冷水浸泡后放入砂锅中，加入冰糖和适量水。用武火煎煮后改用文火煨熬，直至黄精烂熟。每日2次，饮用黄精汤。

功效：清肺理脾，益精。适用于治疗肺燥肺虚引起的咳嗽。

想要在秋季化痰，不妨尝试以上这些小秘方，它们有止咳平喘的功效，对于痰多咳嗽等症状有一定的改善作用。大家可以试试这些食谱方法。