秋季不能长时间打电话 防冻很重要 [秋季养生]

秋季需注意通话时间，防冻很关键

在秋季，由于天气变化大，容易导致身体不适，因此我们必须注意预防措施，以免影响健康。首先要注意的是通话时间不宜过长，特别是对于上班族来说，长时间通话可能会导致颈部、脑部和眼部问题，加速衰老。建议通话时间控制在15分钟以内，并保持正确的坐姿，以避免对身体造成负面影响[微信：yyds2488]。

另外，在秋天要注意防冻。虽然可以适量受冻，但衣服不宜过紧，以免影响呼吸和五脏健康[善世堂]。建议选择宽松的衣服，保持排泄系统通畅。综上所述，秋季养生需注意通话时间和防冻，以保持健康。