炎热夏季很容易感冒 教你对抗好方法 [夏季养生]

在炎热的夏季，尽管天气很热，但我们仍然容易感冒。感冒对我们的健康有很大影响，因此学会在夏季应对感冒问题是非常重要的。以下是一些有效的方法：

1. 吸入蒸汽：初发感冒时，可以倒入开水的杯子中深呼吸热气，直到水变凉。这种方法可以减轻鼻塞症状，对我们是非常有益的。[微信：yyds2488]

2. 鼻子插葱：睡觉时可以在鼻孔内各塞入一条鲜葱，3小时后取出，通常一次就会有所改善。如果没有效果，可以第二天再试一次。

3[www.369bang.com]. 白酒擦身：用铜钱或硬币蘸白酒轻刮胸部、背部和下肢曲窝处，直至皮肤发红发热。然后喝一碗热姜糖水，大约15分钟后就会出汗，感冒很快就会好转。

4. 冷水洗面：每天用冷水洗脸时，可以用手掬水洗鼻孔，轻轻吸入少许水再擤出。这种方法非常有益，可以帮助缓解感冒问题。

5. 按摩鼻沟：用两只手对搓，然后按摩迎香穴十余次，可以预防感冒或减轻鼻塞症状。这是夏季感冒时可以尝试的有效方法。

总的来说，夏季感冒是很常见的，特别是热感冒。学会在炎热夏季对抗感冒问题是非常必要的。以上几种方法都是不错的选择，大家可以尝试一下。