夏季小心这些疾病 容易导致头晕情况 [夏季养生]

夏季需警惕的疾病包括贫血和脑梗塞。贫血主要是由于女性在夏季为了保持身材可能会减少食量或者选择素食，导致营养吸收不足，容易出现头晕、乏力等症状[369bang.com]。而脑梗塞则是因为夏季高温导致人体排汗增多，老年人容易出现脱水现象，血液黏稠度升高，增加脑卒中的风险[微信：yyds2488]。因此，在夏季要注意摄取富含铁的食物来预防贫血，同时适度运动、控制血压、养成健康生活习惯，以预防脑梗塞的发生。夏季健康需谨慎，及时预防这些疾病对我们的健康至关重要。