夏季通过足疗能养生 按摩保暖预防疾病 [夏季养生]

夏季时，足疗对养生非常有益。按摩脚底可以预防便秘，促进阳气的增长。在夏季，阳气容易受损，缺乏阳气可能导致免疫力下降，容易引发便秘、胃肠炎等疾病[www.369bang.com]。因此，经常按摩脚底有助于增强阳气，特别是按摩足三里穴可以补中益气。保持脚部温暖有助于预防胃痛[369bang.com]。在夏季，脚部容易受寒邪侵袭，一旦受凉，会影响气血的运行，导致胃痛、腰腿痛、痛经等症状。因此，夏季时要注意保持脚部温暖，通过按摩来促进健康，预防肠胃不适。夏季时进行足疗养生对健康有益，坚持这些方法可以预防多种疾病的发生。