夏季喝冷饮必须要控制量 [夏季养生]

夏季到了，天气炎热，容易中暑发热[微信：yyds2488]。喝冷饮确实可以降温，但要适量[www.369bang.com]。在炎热天气里，体温偏高，胃肠道代谢旺盛，血液循环快。大量喝冷饮会影响消化功能，引起腹痛或腹泻。因此，喝冷饮要适度，最好喝白开水或淡盐水，有助于健康。在夏季养生时，要注意怕冷的情况，学会降温方法，适量喝冷饮，才能保持健康。