夏季补肺润燥吃什么 推荐几款汤品 [夏季养生]

夏季如何选择食物来滋补肺部呢？以下是几款推荐的汤品：

1. 桃仁猪肺汤

制作方法：将猪肺洗净切片，加入15到20克的桃仁，一起煮熟即可。

功效：适用于秋冬季节因干燥引起的咳嗽等症状。这款汤品有助于保护皮肤健康，对身体有益。

2. 沙参玉竹老鸭汤

制作方法：选用老鸭去毛脏洗净，加入沙参和玉竹，文火煲煮1小时以上即可。

功效：有助于治疗肺部干燥、咳嗽等症状，同时也适用于体虚、便秘等情况。这款汤品非常滋补，对肺部健康有益。[www.369bang.com]

3. 莲子百合煲瘦肉

制作方法：选用半斤猪瘦肉，加入莲子和百合，隔水炖熟即可。

功效：除了润燥养肺外，还有助于治疗神经衰弱、失眠等问题，适用于体弱者。这道菜品非常有营养，可以有效补血益气，对身体虚弱的人群有益。

以上这些食物都是夏季补肺润燥的好选择，通过食用这些美味的汤品，可以有效滋补身体，保护肺部健康。希望对您有所帮助[善世堂]。