善世堂四季养生三伏天吃丝瓜好推荐两款丝瓜汤品 [夏季养生]

三伏天吃丝瓜好推荐两款丝瓜汤品 [夏季养生]

作者: 善世堂官网（微信yyds2488）发布: 2024年4月18日 18阅读评论关闭

夏季炎热，三伏天适合食用丝瓜，不仅可以清热去火，还能促进食欲[善世堂]。以下推荐两款丝瓜汤品：

一：丝瓜蛋汤

材料：丝瓜300克，鸡蛋200克，大豆油40克，盐3克，味精2克，大葱5克。

做法：将丝瓜去皮切块，鸡蛋打散加盐，热锅热油煎蛋饼，再炒丝瓜，加水煮沸，放入蛋块，调味即可。

功效：清热凉血、养心宁神、清热通络，适合减肥瘦身人士食用。

二：丝瓜草菇鱼头汤

材料：丝瓜400克，草菇80克，豆腐200克，鳙鱼头1只，姜2片，花生油10克，盐5克。

三伏天吃丝瓜好推荐两款丝瓜汤品

做法：鱼头煎至金黄，加水煮沸，加入豆腐、丝瓜、草菇，煮熟后调味。[www.369bang.com]

功效：清热消暑，适用于暑天肺热、咳嗽、痰多等症状。

以上是两款适合三伏天食用的丝瓜汤品，清热去火，有助于养生保健。希望大家夏季多多品尝，享受健康美味。

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