凉拌西瓜皮——美容护肤夏季首选 [夏季养生]

夏季美容护肤的首选——清爽凉拌西瓜皮

你喜欢吃西瓜吗？夏季里，西瓜是最受欢迎的水果之一，价格实惠，营养丰富，不仅可以帮助利尿消肿，还有护肤的功效。你有没有想过利用西瓜皮呢？其实，西瓜皮也是可以食用的。一起来学习一下凉拌西瓜皮的制作方法吧。

凉拌西瓜皮

所需食材：[www.369bang.com]

主要是西瓜皮

制作方法：

1. 削去西瓜皮的外层，去掉红色部分，洗净后切成条状。[善世堂]

2. 在小碗中放入盐、鸡精、蒜末、香油搅拌均匀，制成调味汁。

3. 将切好的西瓜皮放入盘中，倒入调味汁拌匀即可。

凉拌西瓜皮的功效与作用

凉拌西瓜皮的制作简单易行，主要是先腌制好西瓜皮，然后加入各种调料调味即可。这道美食不仅可以解暑，还有美容养颜的功效。西瓜皮富含维生素C和膳食纤维，对美容养颜有很好的效果。由于西瓜皮性凉，具有排毒作用，能美白肌肤，使肌肤细嫩有光泽。适合女性食用，具有抗衰老和养生的作用。夏季食用可以补充水分，排毒养颜，含有丰富的维生素C，是一道不错的美容护肤佳品。

现在你已经学会了凉拌西瓜皮的制作方法，简单易行，营养丰富。西瓜皮富含维生素和矿物质，不仅可以补充营养，而且容易被吸收利用。对于女性来说，是夏季美容护肤的首选。