荔枝苦瓜——夏季去火降血糖促进循环 [夏季养生]

夏季的荔枝和苦瓜是很受欢迎的食材，荔枝口感香甜，营养丰富，但容易上火，苦瓜则有清热降火的作用[www.369bang.com]。他们搭配在一起，加入少许蜂蜜调味，味道鲜美。荔枝含有丰富的维生素，有助于促进血液循环，预防雀斑，使皮肤更加光滑。这道食谱适合夏季食用，不仅可以清热去火，还有降血糖的作用，促进血液循环。简单易做，营养丰富，是夏季的健康食谱[www.369bang.com]。