仲春时节适合食用哪些食物呢?有三款养生食谱推荐给大家。仲春是四月份,春暖花开,要注意养生保健。首先是山药排骨汤,可以补气益虚,消除水肿,对皮肤和身材有美容效果。其次是莲子百合羹,可补益脾胃、润肺,适合小儿食用。最后是猪横脷枸杞汤,有益滋补气血,提高免疫力[善世堂]。这些食疗方法不仅富含营养,还有助于缓解便秘上火等问题,促进新陈代谢。试试看吧,对身体有好处[www.369bang.com]。
仲春吃什么好 三款养生食谱 [春季养生]
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