分享一些提神的茶品
春天是一个容易感到疲倦的季节,无论是在工作还是学习中,我们都难以保持精神集中,经常会打瞌睡,这些都是春困的症状。缓解春困的方法有很多种,今天小编将为大家介绍一些养生提神的茶品,一起来看看吧。
春困怎么办?四款养生花茶提神解春困
玫瑰薄荷茶
成分:玫瑰花干花蕾4-5颗,少量薄荷。
功效:在春夏交替之际,人们的情绪更容易波动,具有活血化淤、舒缓情绪功效的玫瑰花备受青睐。薄荷具有驱除疲劳的作用,闻一闻就能让人感到焕然一新[369bang.com]。将这两种材料一起冲泡,既能享受到玫瑰花的甘甜纯香,又能品尝到薄荷的淡淡苦涩味。
薰衣草柠檬茶
成分:薰衣草干花蕾5-6颗,柠檬片或柠檬汁。
功效:备受女性喜爱的薰衣草具有滋补、舒缓压力、消除疲劳等功效,而柠檬则有利尿、促进消化和血液循环、缓解头痛的作用。薰衣草柠檬茶散发的淡淡香味能让精神振奋,但孕妇不宜饮用。
蜂蜜菊花茶
成分:蜂蜜500克,鲜菊花花瓣1公斤。
制作方法:将鲜菊花花瓣捣烂,加水煮半小时,提取菊花水两次,合并后浓缩至500毫升左右,加入蜂蜜调匀即可饮用。蜂蜜菊花茶能提神健身,消除疲劳。
菊花人参茶
成分:菊花干花蕾4-5颗,人参10-20克。
功效:人参含有皂甙和多种维生素,能调节神经系统、提高免疫力、消除疲劳,而菊花有祛火明目的作用,两者泡在一起能提神,但要注意不要同时食用不相容的茶和食物。
春季,如果想要保持精神饱满,不想犯困,不妨尝试一下小编介绍的缓解春困的养生提神茶。生活中还有许多方法可以帮助我们解决春困问题,选择适合自己身体状况的方法很重要。[www.369bang.com]