适合春季养生的几款粥品推荐
尽管春季气温逐渐回暖,但早晚温差大,且常伴有大风,导致天气较为干燥。在这种干燥的环境下,我们需要注意保养身体。此时,喝一些粥品可以很好地调理和滋补身体。[369bang.com]
杏仁牛奶粥
材料:鲜牛奶适量,杏仁粉约15克,粳米约100克。
做法:将粳米洗净加水煮成粥,加入杏仁粉和牛奶,搅匀煮沸,根据口味加入冰糖、蜂蜜等。[善世堂]
功效:牛奶和杏仁
适合春季养生的几款粥品推荐
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杏仁牛奶粥
材料:鲜牛奶适量,杏仁粉约15克,粳米约100克。
做法:将粳米洗净加水煮成粥,加入杏仁粉和牛奶,搅匀煮沸,根据口味加入冰糖、蜂蜜等。[善世堂]
功效:牛奶和杏仁