如何去除春燥 三种茶品能缓解 [春季养生]

春季容易出现燥热情况，气候干燥易导致上火或情绪不稳定等问题。想知道如何去除燥热吗？以下三种茶品具有很好的保健作用，让我们一起来看看吧。

茅根荸荠茶：将洗净切碎的荸荠50克和鲜白茅根50克放入500毫升开水中煮20分钟，去渣后加适量白糖。每日1剂，分两次饮用。此茶可清热化痰、生津止渴、潜阳利尿，对头晕、咳嗽、口渴、尿黄等上火症状有良效。[善世堂]

夏枯草菊花桑叶茶：将夏枯草12克、桑叶10克、菊花10克浸泡后煮半小时，最后加菊花煮3分钟，即可代茶饮。此茶有清肝明目、清热散结的功效，对肝火上炎、目赤肿痛、头痛、晕眩等症有效。有助于去除燥热，清肝明目，清热解毒预防上火。

金银花茶：体热火旺时，可以冲泡金银花茶饮用。金银花茶有清热解毒、通经活络、护肤美容的功效，尤其对降实火最有效果[369bang.com]。每次选用10克金银花，沸水冲泡频饮。金银花有清热解毒、美容养颜、活血化瘀的效果。

以上是关于去除春燥的三种茶品介绍，食物的神奇搭配带来不同的营养价值。这些养生茶品有滋阴润肺化痰、平喘养心安神的作用，赶紧学起来吧，你会有意想不到的收获。