女性春季养颜汤 喝出美丽好心情 [春季养生]

女性春季美容汤 喝出好心情

春季是一年的开始，我们需要保持良好的身体状态来迎接春天的到来。女性通常身体较为虚弱，那么如何进行养生呢？以下这些养生汤品是不错的选择，不仅可以起到保健作用，还能美容养颜。让我们来看看这些养颜汤品吧。

一、瘦肉蛋花枸杞汤

材料：枸杞1斤，瘦肉100克，鸡蛋1个，生姜一块。

做法：清洗枸杞，切段;锅中加水，姜片和枸杞茎，大火煮开后转小火煮15分钟;加入腌好的瘦肉和枸杞叶，胡萝卜片，煮5分钟，加盐调味即可。

推荐理由：枸杞叶被称为“天精草”，含有丰富的营养物质，具有清肝明目的作用。与鸡蛋瘦肉一起食用可美容护肤[369bang.com]。

二、陈皮莲子薏米水鸭汤

材料：陈皮6克，莲子肉30克，炒薏米30克，淮山12克，生姜10克，水鸭肉250克。

做法：清洗水鸭肉，炒黄薏米，洗净莲子，淮山浸泡，将所有材料放入汤煲，煮2小时后调味即可。

功效：补脾健胃，去湿止泻，适合湿气重且大便稀烂者。

以上是关于女性春季美容汤品的介绍，补气血，调理体质，滋养身心，富含营养素，有助于养肝明目，适合女性饮用。这些汤品不仅具有美容养颜的效果，还能增强体质，滋养身心。试试看吧，绝对是不错的选择。[www.369bang.com]