善世堂 四季养生 女性春季养颜汤 喝出美丽好心情 [春季养生]

女性春季养颜汤 喝出美丽好心情 [春季养生]

女性春季美容汤 喝出好心情

春季是一年的开始,我们需要保持良好的身体状态来迎接春天的到来。女性通常身体较为虚弱,那么如何进行养生呢?以下这些养生汤品是不错的选择,不仅可以起到保健作用,还能美容养颜。让我们来看看这些养颜汤品吧。

一、瘦肉蛋花枸杞汤

材料:枸杞1斤,瘦肉100克,鸡蛋1个,生姜一块。

做法:清洗枸杞,切段;锅中加水,姜片和枸杞茎,大火煮开后转小火煮15分钟;加入腌好的瘦肉和枸杞叶,胡萝卜片,煮5分钟,加盐调味即可。

推荐理由:枸杞叶被称为“天精草”,含有丰富的营养物质,具有清肝明目的作用。与鸡蛋瘦肉一起食用可美容护肤[369bang.com]。

二、陈皮莲子薏米水鸭汤

女性春季养颜汤 喝出美丽好心情

材料:陈皮6克,莲子肉30克,炒薏米30克,淮山12克,生姜10克,水鸭肉250克。

做法:清洗水鸭肉,炒黄薏米,洗净莲子,淮山浸泡,将所有材料放入汤煲,煮2小时后调味即可。

功效:补脾健胃,去湿止泻,适合湿气重且大便稀烂者。

以上是关于女性春季美容汤品的介绍,补气血,调理体质,滋养身心,富含营养素,有助于养肝明目,适合女性饮用。这些汤品不仅具有美容养颜的效果,还能增强体质,滋养身心。试试看吧,绝对是不错的选择。[www.369bang.com]

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作者: 善世堂官网(微信yyds2488)

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